ignat_dvornik (ignat_dvornik) wrote,
ignat_dvornik
ignat_dvornik

Рыбалка и биоуправление.

Рыбалка и биоуправление?




Можно ли поставить знак равно между рыбалкой, отдыхом и биоуправлением. Ищем способы расслабления.






Многие любят рыбалку. Кто-то с детства бегал на речку, кто-то пристрастился во взрослом, осознанном возрасте. В разные периоды кто-то предпочитает активные перемещения по реке, кто-то спокойно ловит в проверенных местах .


Что действительно объединяет людей, отправляющихся в очередное, волнительное путешествие к воде?


Для кого-то - это время, выделенное для себя, время отвлечься и передохнуть от накопившихся проблем. Посидеть на природе, созерцая ее красоту и постигая жизненные принципы и ее справедливые законы. Для кого-то это - время посмотреть на свою жизнь со стороны и подумать о своих делах и планах, вдали от цивилизации, телефона и других “напрягающих” факторов.


Вспомните как Вы переживали когда отменялась рыбалка. Шеф поставил новую задачу, проект и нужно поработать на выходных. У вас совсем нет времени на любимое увлечение, нет времени чтобы отдохнуть.


Количество стрессовых факторов ежегодно растет, и к человеку предъявляются все высокие требования как к работнику, руководителю, мужчине - как к главе семейства, добытчику.


А задумывались ли вы, что происходит с человеком когда он напряженно работает? Пишет статьи, руководит людьми, продает, оказывает услуги, присматривает за детьми, выясняет отношения, решает конфликты и т.д.? Психологи скажут, человек находился в стрессе.


Когда стресса становится слишком много, начинаются проблемы со здоровьем. У кого-то бессонница, у кого-то проблемы с сердцем и сосудами, у кого-то язва, желудочные расстройства. Бежим ко врачам, тратим кучу денег, пьем лекарства, а по сути сами выкарабкиваемся, восстанавливаемся, отлеживаемся.


В умеренных количествах стресс (напряжение) - полезен, но когда его слишком много, то падает эффективность любой деятельности. Человек может потерять здоровье, работу, имущество, друзей, близких.


Существуют различные способы избавления от проблем. Выпить, бросить неинтересную работу, послать шефа, уйти от сварливой жены к любовнице и т.п. Но в эволюции выживает тот вид, который сумел адаптироваться к агрессивной среде, сумел сохранить ресурсы, здоровье - приспособиться.


Метод биоуправления - это современная технология саморегуляции, которая предназначена для обучения человека эффективному расслаблению, умению засыпать и не реагировать на стресс, быстрее восстанавливаться. Можно повысить внимание, быстрее адаптироваться на новой работе, снять тревогу.


Биоуправление - это нелекарственный метод обучения человека навыкам саморегуляции, который сохраняется у человека как умение плавать или водить машину надолго.


Технология биоуправления поможет Вам не тратить энергию когда орет начальник, обучиться быстро восстанавливаться, понять механизмы стресса.


Узнать больше - про биоуправление приходите к нам в МГУ!


http://www.psyfactorplus.com/--1-c140e
Tags: биоуправление, рыбалка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo ignat_dvornik december 14, 14:01 6
Buy for 100 tokens
#наулицезима, а у Дворника #чеклист :-) Когда то, кажется это было давно, пригласили меня в одну очень интересную. организацию. Послужить, поработать. И всё бы было хорошо, но входной контроль кандидатов осуществлялся черех полиграф. В простонародье - "детектор лжи" Интереснпя скажу…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments