Русская колыбельная терапия. Первый опыт, новые инструменты и протоколы.
#моявесна #учимся #психология
Нам песня строить и жить помогает…
Этой строчкой широко известной песни я хочу начать свой рассказ об одном особом и очень ответственном задании, полученным мною от редакции нашего Дзен-канала «Траектория жизни» УСЗН СЗАО.
Доброе утро друзья мои и читатели! Доброе весеннее утро!
Если уж разговор зашел о фильмах и песнях из них, то давайте, для начала разговора по теме, вспомним замечательный фильм «Запасной игрок»
Отличный фильм о спорте с Георгием Вициным в главной роли. Фильм о спорте, футболе, боксе и, конечно, любви.
Но мы не будем отвлекаться на сюжетную линию, а прямо таки вспомним товарища дедушкина, которого великолепно сыграл Павел Кадочников.
Вспомнили?! Тот самый Дедушкин, который сетовал, что неп, понимаете, песни для пожилых людей.
Вот стоит такой вот старый мастер, в цеху, возле станков и намурлыкивает, что то себе под нос, в пышные усы.
А что он намурлыкивает? А ну-ка девушек? Знаете, говорил Дедушкин, я иногда менял слова и напевал А ну-ка дедушки, а ну-ка бабушки J
Пожилым людям нужна своя песня. И песня такая в фильме появилась.
Заводная, веселая, прямо-таки веселая песня. Для пожилых.
Вспоминая многочисленные фильмы советской поры, я не перестаю удивляться тому позитиву и духовности, что они в себе несли.
Именно поэтому, получив задание, я не приминул воспользоваться столь любезным приглашением редакции и поучаствовать в очень интересном мероприятии-семинаре.
Разговор у нас сегодня пойдет о семинаре «Терапевтические песни», что ведёт в Сети Нина Коляда.
Я предлагаю всем нам запомнить это имя. Очень интересная девушка, которая, при всей кажущейся хруакости, несет гигантскую ответственность за то, что она делает.
Итак – «Терапевтические песни»
Те, кто читают нас давно, помнят мои статьи об продолжении образования и становления вашего покорного слуги как практикующего психолога.
В моем арсенале есть и Терапевтические сказки, что были написаны безвременно ушедшей от нас Ольгой Владимировной Хухлаевой.
А вот про Терапевтические песни я услышал впервые.
И, знаете, зайдя в Телеграмм-канал, который ведет Нина Коляда, в начале, даже был несколько разочарован, что послужило почти двухнедельной отстрочкой моего участия в семинаре.
Каюсь – был не прав!
Вечер дня четверга и переход по ссылке Zoom.
Десяток слушателей и сама хозяйка сегодняшнего вечера.
Первая встреча с Песней.
Небольшой рассказ о песенной традиции народов России и предложение, сегодня, взять в работу Колыбельную песню!
Самую, обычную, как сказала Нина. Вот эту.
Бай, да побай, ты живи, не умирай,
Ты живи не умирай, отца мать не покидай,
Баю-бай, люли-лю
Если мамушку покинешь,
Голова твоя погибнет,
Баю-бай, люли-лю
Поспи теплая свеча, до закату не печаль,
До закату, до зари, не разбудим никоды,
Баю-бай, люли-лю
Мы не будем, не приложим,
С Богом спанюшкать положим,
Баю-бай, люли-лю
Повалим ребенка спать, да на тесовую кровать,
А на мягконьку, пухову на подушечку,
Баю-бай, люли-лю
Бай, да побай, поди бука на сарай,
Поди бука на сарай, мою детку не пугай,
Баю-бай, люли-лю
Мою детушку спугаешь,
Сто рублей деньги отдашь,
Баю-бай, люли-лю
Сто рублей никак не денежки, пятьсот - не живот,
Пятьсот - не живот, моя детонька живет,
Баю-бай, люли-лю
Бай, да побай, поди бука на сарай,
На сарае - кирпичи, буке некуда лечти,
Баю-бай, люли-лю
Баю, да побаю, тебя рощу-подымаю,
Тебя рощу-подымаю, много время занимаю,
Баю-бай, люли-лю
Все просижены денечки,
Само лучше времечко,
Баю-бай, люли-лю
Все просижены денечки, не прядутся простенечки,
Не прядутся простенечки, не мотаются моточки,
Баю-бай, люли-лю
Ты моя сугревушка,
Паренек да девушка,
Баю-бай, люли-лю
Уродилась девушка, будет белошвеюшка,
Будет белошвеюшка, прялки попрядеюшка,
Баю-бай, люли-лю
Уродился паренек,
В чистом поле пахарек,
Баю-бай, люли-лю
Будет пашенку пахать, огородку городить,
Огородку городить, на озерушках ловить.
Баю-бай, люли-лю
Он и рыбки наловит,
Всех соседей накормит,
Баю-бай, люли-лю
Бай да побай, дитя мило засыпай,
Свои глазки закрывай и скорее засыпай,
Баю-бай, люли-лю.
Представляете. Мне, мужчине, вместе с другими слушателями, предлагалось ПРОПЕТЬ колыбельную.
Начали петь. Как оказалось мы изучали и пели практически каждую строчку.
Посмотрите внимательно на текст. В конце каждого легко узнаваемого куплета после слов «Баю бай, люли-лю» так и просится «Баю деточку мою»
Я об этом упомянул, в чате. За что получил благодарность. Оказалось, что продолжать и интерпретировать текст не только можно, но и нужно!!!
Понимаете! В песне, в словах заключен некий код, который заставляет мозг заниматься обработкой полученной информации и продолжать работу дальше.
Поймал себя на мысли, что непроизвольно, сопоставляю себя с тем человечком, которому поют колыбельные.
В памяти всплыли колыбельные, давно и основательно подзабытые, что пели мама и бабушка.
Всплыли детские воспоминания колючести одеяла и крахмального пододеяльника. И решетка кроватки, которая опускалась. Такой коричнево-золотистый цвет врубок кровати… Помните такие были с сеткой веревочной…
А песня лилась из динамиков. Я пел вместе со всеми и переключал экран зума, чтобы посмотреть, кто и как реагирует.
А реакция была разной. Но было видно, что зацепило всех, не было равнодушных.
Час и пятнадцать минут пролетели как одна минута.
Смолк волшебный голос, отключился Зум.
На чат Телеграмма, вдруг, пришла ссылка записи, неожиданно. Спасибо организаторам.
А я сидел и размышлял. Это что же получается?! Значит любой из нас, может взять совршенно любую песню, ту, что ему по душе и…
Поставить свой текст или просто напевать её. Просто успокаивать себя, одновременно размышляя о том, что тревожит? Снимать, таким образом, стресс, убирать проблему?
Какая интересная интерпретация. Какой интересный протокол и инструмент!!!
А песенки прилипалы? Знаете их? Те, что прилипают на пару суток и звучат и звучат в голове! А их роль? Роль блокиратора тревожной сигнальной системы? Или предупреждение о необходимости отвлечься от проблем нашего сложного Мира?!
Психотерапевтические песни. В четверг обещан Плач.
Пойду.
Нам песня строить и жить помогает…
Этой строчкой широко известной песни я хочу начать свой рассказ об одном особом и очень ответственном задании, полученным мною от редакции нашего Дзен-канала «Траектория жизни» УСЗН СЗАО.
Доброе утро друзья мои и читатели! Доброе весеннее утро!
Если уж разговор зашел о фильмах и песнях из них, то давайте, для начала разговора по теме, вспомним замечательный фильм «Запасной игрок»
Отличный фильм о спорте с Георгием Вициным в главной роли. Фильм о спорте, футболе, боксе и, конечно, любви.
Но мы не будем отвлекаться на сюжетную линию, а прямо таки вспомним товарища дедушкина, которого великолепно сыграл Павел Кадочников.
Вспомнили?! Тот самый Дедушкин, который сетовал, что неп, понимаете, песни для пожилых людей.
Вот стоит такой вот старый мастер, в цеху, возле станков и намурлыкивает, что то себе под нос, в пышные усы.
А что он намурлыкивает? А ну-ка девушек? Знаете, говорил Дедушкин, я иногда менял слова и напевал А ну-ка дедушки, а ну-ка бабушки J
Пожилым людям нужна своя песня. И песня такая в фильме появилась.
Заводная, веселая, прямо-таки веселая песня. Для пожилых.
Вспоминая многочисленные фильмы советской поры, я не перестаю удивляться тому позитиву и духовности, что они в себе несли.
Именно поэтому, получив задание, я не приминул воспользоваться столь любезным приглашением редакции и поучаствовать в очень интересном мероприятии-семинаре.
Разговор у нас сегодня пойдет о семинаре «Терапевтические песни», что ведёт в Сети Нина Коляда.
Я предлагаю всем нам запомнить это имя. Очень интересная девушка, которая, при всей кажущейся хруакости, несет гигантскую ответственность за то, что она делает.
Итак – «Терапевтические песни»
Те, кто читают нас давно, помнят мои статьи об продолжении образования и становления вашего покорного слуги как практикующего психолога.
В моем арсенале есть и Терапевтические сказки, что были написаны безвременно ушедшей от нас Ольгой Владимировной Хухлаевой.
А вот про Терапевтические песни я услышал впервые.
И, знаете, зайдя в Телеграмм-канал, который ведет Нина Коляда, в начале, даже был несколько разочарован, что послужило почти двухнедельной отстрочкой моего участия в семинаре.
Каюсь – был не прав!
Вечер дня четверга и переход по ссылке Zoom.
Десяток слушателей и сама хозяйка сегодняшнего вечера.
Первая встреча с Песней.
Небольшой рассказ о песенной традиции народов России и предложение, сегодня, взять в работу Колыбельную песню!
Самую, обычную, как сказала Нина. Вот эту.
Бай, да побай, ты живи, не умирай,
Ты живи не умирай, отца мать не покидай,
Баю-бай, люли-лю
Если мамушку покинешь,
Голова твоя погибнет,
Баю-бай, люли-лю
Поспи теплая свеча, до закату не печаль,
До закату, до зари, не разбудим никоды,
Баю-бай, люли-лю
Мы не будем, не приложим,
С Богом спанюшкать положим,
Баю-бай, люли-лю
Повалим ребенка спать, да на тесовую кровать,
А на мягконьку, пухову на подушечку,
Баю-бай, люли-лю
Бай, да побай, поди бука на сарай,
Поди бука на сарай, мою детку не пугай,
Баю-бай, люли-лю
Мою детушку спугаешь,
Сто рублей деньги отдашь,
Баю-бай, люли-лю
Сто рублей никак не денежки, пятьсот - не живот,
Пятьсот - не живот, моя детонька живет,
Баю-бай, люли-лю
Бай, да побай, поди бука на сарай,
На сарае - кирпичи, буке некуда лечти,
Баю-бай, люли-лю
Баю, да побаю, тебя рощу-подымаю,
Тебя рощу-подымаю, много время занимаю,
Баю-бай, люли-лю
Все просижены денечки,
Само лучше времечко,
Баю-бай, люли-лю
Все просижены денечки, не прядутся простенечки,
Не прядутся простенечки, не мотаются моточки,
Баю-бай, люли-лю
Ты моя сугревушка,
Паренек да девушка,
Баю-бай, люли-лю
Уродилась девушка, будет белошвеюшка,
Будет белошвеюшка, прялки попрядеюшка,
Баю-бай, люли-лю
Уродился паренек,
В чистом поле пахарек,
Баю-бай, люли-лю
Будет пашенку пахать, огородку городить,
Огородку городить, на озерушках ловить.
Баю-бай, люли-лю
Он и рыбки наловит,
Всех соседей накормит,
Баю-бай, люли-лю
Бай да побай, дитя мило засыпай,
Свои глазки закрывай и скорее засыпай,
Баю-бай, люли-лю.
Представляете. Мне, мужчине, вместе с другими слушателями, предлагалось ПРОПЕТЬ колыбельную.
Начали петь. Как оказалось мы изучали и пели практически каждую строчку.
Посмотрите внимательно на текст. В конце каждого легко узнаваемого куплета после слов «Баю бай, люли-лю» так и просится «Баю деточку мою»
Я об этом упомянул, в чате. За что получил благодарность. Оказалось, что продолжать и интерпретировать текст не только можно, но и нужно!!!
Понимаете! В песне, в словах заключен некий код, который заставляет мозг заниматься обработкой полученной информации и продолжать работу дальше.
Поймал себя на мысли, что непроизвольно, сопоставляю себя с тем человечком, которому поют колыбельные.
В памяти всплыли колыбельные, давно и основательно подзабытые, что пели мама и бабушка.
Всплыли детские воспоминания колючести одеяла и крахмального пододеяльника. И решетка кроватки, которая опускалась. Такой коричнево-золотистый цвет врубок кровати… Помните такие были с сеткой веревочной…
А песня лилась из динамиков. Я пел вместе со всеми и переключал экран зума, чтобы посмотреть, кто и как реагирует.
А реакция была разной. Но было видно, что зацепило всех, не было равнодушных.
Час и пятнадцать минут пролетели как одна минута.
Смолк волшебный голос, отключился Зум.
На чат Телеграмма, вдруг, пришла ссылка записи, неожиданно. Спасибо организаторам.
А я сидел и размышлял. Это что же получается?! Значит любой из нас, может взять совршенно любую песню, ту, что ему по душе и…
Поставить свой текст или просто напевать её. Просто успокаивать себя, одновременно размышляя о том, что тревожит? Снимать, таким образом, стресс, убирать проблему?
Какая интересная интерпретация. Какой интересный протокол и инструмент!!!
А песенки прилипалы? Знаете их? Те, что прилипают на пару суток и звучат и звучат в голове! А их роль? Роль блокиратора тревожной сигнальной системы? Или предупреждение о необходимости отвлечься от проблем нашего сложного Мира?!
Психотерапевтические песни. В четверг обещан Плач.
Пойду.